新宿のオフィス街で働く20代の私たち。毎日の残業や人混みでごった返す駅の移動だけでヘトヘトに。 「身体を整えたいけど、ジムは続かない」「家に帰るともう動けない…」そんな時間を過ごし続けていると鏡に映る自分を見るのが嫌になってしまいかねません。今、私たちが選ぶべきなのは仕事のストレスをリセットできる「没入感」のあるピラティススタジオです。 新宿は「ダンジョン」と呼ばれるほど駅が複雑。だからこそ「出口からの近さ」が継続の命です！ この記事では、「新宿ダンジョンで迷わない駅近」×「残業...

渋谷で働く20代の私たちにとって、仕事もプライベートも充実させるのは当たり前。でも、毎日PCとにらめっこしたり、ヒールで立ちっぱなしだったりすると、気づけば姿勢は猫背、ウエストラインはぼんやり...。 本気で身体を整えないと、30代で後悔するかもしれません ピラティスがブームなのは知っているけれど、正直「どこも同じに見える」「仕事帰りや週末にサクッと行けるおしゃれなスタジオ」を見つけるのは手間ですよね。 この記事では、「忙しい20代のライフスタイル」と「ピラティスの効果」を両立させる、...