the SILK 口コミ・評判｜女性専用43店舗の実態を正直に解説

the SILKは、「音楽に合わせて体を動かしたい」「女性専用で安心して通いたい」「本格的に取り組みたい」という女性に、多く選ばれているマシンピラティスです。

料金・所要時間・解約条件まで、ポジティブな声もネガティブな声も正直に書きます。最後まで読めば、the SILKが自分に合うかどうか、はっきり判断できます。

この記事でわかること：

• the SILKの特徴と他スタジオとの違い
• 2026年4月に導入された料金体系（エリア区分制）
• 現在開催中の夏キャンペーン内容（2026年7月15日〜9月13日・入会金・登録手数料0円ほか）
• 実際に通った人の口コミ（ポジティブ・ネガティブ両方）
• 継続期間と解約条件のポイント

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the SILKが選ばれる理由：他のスタジオと何が違うのか

音楽×ピラティスというオリジナル体験

the SILKの大きな特徴は、音楽に合わせて設計されたオリジナルプログラムです。ただ体を動かすだけではなく、リズムに乗りながらリフォーマーを使うことで、運動が苦手な人でも「気づいたら終わっていた」と感じる没入感があります。

BGMが流れているスタジオは他にもありますが、the SILKはプログラム自体が音楽に連動して設計されています。この設計はthe SILKオリジナルのものです。

女性専用・全44店舗

the SILKは完全女性専用です。「男性がいると緊張する」「体型が気になって集中できない」という悩みを持つ方に、これは大きな安心材料になります。

2026年7月現在、全国44店舗を展開しています。都市部を中心に出店しており、通いやすさという点でも支持されています。

ジャンピングボードで有酸素×筋トレを同時に

the SILKのリフォーマーにはジャンピングボードが標準装備されています。リフォーマーに取り付けるボードを使ってジャンプ動作を取り入れることで、有酸素運動と筋トレを同時に行えます。

「ピラティスだけでは物足りない」という方にも満足度が高いメニューです。

2026年4月から全プランAll Accessに

the SILKは2026年4月1日にエリア区分制を導入し、全プランがAll Access（登録店舗以外も利用可能）になりました。

これまでは登録店舗でしか利用できないケースが多かったのが、異動・転勤・引っ越しがあっても近くの店舗に通い続けられる設計に変わりました。長期契約に対する不安感が、この変更でひとつ解消されています。

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the SILKの料金プラン（2026年4月〜）

2026年4月1日にエリア区分制が導入されました。全プランAll Accessとなり、登録店舗以外の店舗にも通えます。

月額プラン（税込）

プラン	エリアA	エリアB
Light3（月3回）	13,280円	12,280円
Standard4（月4回）	15,280円	14,370円
Full（Day）（平日〜15時・毎日1回）	19,280円	17,780円
Full（毎日1回）	22,280円	19,980円

※ 全プランに施設利用料700円/月が加算されます（強制）。

他店利用ルール

全プランAll Accessのため登録店舗以外でもレッスンを受けられますが、プランによって月の利用回数に上限があります。

プラン	他店利用上限
Light3	月1回まで
Standard4	月2回まで
Full Day / Full	月15回まで

※ エリアB在籍の会員がエリアA店舗を利用する場合は、1回あたり550円（税込）が別途かかります。

夏キャンペーン（2026年7月15日〜9月13日）

内容
50分間の新規体験レッスンが無料（トライアル予約0円）
手ぶら体験セット（ウェア・タオル・靴下レンタル）が無料
体験当日のご入会で入会金（通常10,000円）が0円（3か月の継続が必要）
体験当日のご入会で登録手数料（通常1,000円）が0円（3か月の継続が必要）
利用開始月を含む2か月間、Standard4／Full／Full（Day）が特別価格月額1,980円（Light3は対象外／特別価格終了後24ヶ月の継続が必要。期間内解約で解約金28,000円。3か月目以降は選択プランの通常価格。入会時に特別価格2か月分3,960円＋運営管理費2,500円が必要。対象店舗での来店当日の登録が必要。利用開始月は当月または翌月に限る）
オリジナル物販500円OFFクーポン（特別価格終了後24ヶ月の継続が必要。期間内解約で解約金28,000円）
通常月額：Standard4 エリアA 15,280円 / エリアB 14,370円　Full（Day） エリアA 19,280円 / エリアB 17,780円　Full エリアA 22,280円 / エリアB 19,980円

入会金・登録手数料0円に加え、対象プランは2か月間の特別価格1,980円で始められます（特別価格終了後24ヶ月の継続が必要。期間内に解約すると解約金28,000円が発生します）。長く通う前提かどうかを、この条件と照らして判断してください。

体験について

• 無料体験あり
• 手ぶらOK（ウェア・タオル・滑り止め付き靴下の貸し出しあり）
• 事前予約制

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良い口コミ・評判

実際に通った方の声を紹介します。

「音楽がかかっているおかげで最初の緊張感がほぐれた。運動苦手でも普通についていけた」（23歳・会社員）

「女性専用なのでヨガパンツで堂々と来られる。男性の視線を気にしなくていいのがストレスフリー」（31歳・金融系）

「姿勢を意識する習慣がつき、3ヶ月通ったら身体の使い方を意識できるようになったと感じた」（44歳・主婦）

「ジャンピングボードがあるクラスは汗をかけるので、運動した感じがある。ただのストレッチと思っていた自分が恥ずかしい」（27歳・看護師）

「インストラクターがレベルに合わせて細かく調整してくれた。初回から一人で置いてかれる感じがなかった」（55歳・専業主婦）

共通しているのは「女性専用で通いやすい」「音楽で運動嫌いでも楽しめた」「インストラクターの質が高い」という評価です。

数ヶ月通ったリアルな変化

口コミの中で特に多いのが「姿勢が変わった」という声です。具体的には「以前は肩が前に出ていたが、写真を見ると変わっているのがわかる」「デスクワーク中に背中が疲れにくくなった」「体が軽くなった感覚がある」といった内容が目立ちます。

「何ヶ月で効果が出るか」は個人差がありますが、3ヶ月通った人の体験談では「違いを感じ始めた」という声が多く見られます。

もちろん、効果には個人差があります。「毎週1〜2回通い続けた人」と「月2回ペースの人」では感じ方が異なります。週1以上のペースで継続できる人に向いているスタジオといえます。

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悪い口コミ・デメリット（正直に書きます）

注意点①：特別価格を使うと24ヶ月の継続が必要

ここが夏キャンペーン最大の注意点です。特別価格1,980円を利用する場合、特別価格終了後24ヶ月間の継続が必要で、期間内に解約すると解約金28,000円（税込）が発生します。一方、入会金・登録手数料0円の特典だけを利用する場合は3か月の継続が条件です。どの特典を使うかで継続条件が大きく変わります。

「途中でやめたくなったら」「引っ越しで通えなくなったら」という不安は当然です。

リカバリー策： どの特典を使うかで継続条件が変わるため、申込前に店舗で「自分の契約は何ヶ月の継続になるか」を必ず確認してください。3か月目以降は店舗変更・プランアップ、4か月目以降はプランダウンの申込ができます。また2026年4月に全プランAll Access化されたため、登録店舗が変わっても別の店舗に通えます。

デメリット②：施設利用料700円/月が強制

全プランで施設利用料700円/月が加算されます。月額15,280円と表記されていても、実際は15,980円になります。

リカバリー策： 700円はロッカー・シャワー・アメニティ等の利用料です。他のスタジオでは別途かかる場合もあるため、総額で比較することが重要です。

デメリット③：解約は登録店舗への来店のみ

解約手続きは登録店舗への直接来店が必要で、オンラインや電話での解約はできません。締切についても注意が必要で、公式サイト内で利用規約は「前月10日21:30まで」、特定商取引法に基づく表記は「前々月10日まで」と表記に差があります。認識がずれると解約が1ヶ月遅れて月会費が余分に発生しかねないため、入会前に店舗で直接確認してください。

リカバリー策： 解約条件は入会前に確認しておくことが大切です。店舗スタッフに「解約の流れを教えてください」と聞いてから入会するのがおすすめです。

the SILKが向いている人・向いていない人

デメリットまで踏まえた上で、率直に整理します。

the SILKが向いている人

• 音楽に乗って楽しく運動したい
• 女性専用・プライベートな空間を重視する
• 2年以上継続する意志がある
• 夏キャンペーンの特別価格1,980円で初期コストを抑えて始めたい（特別価格終了後24ヶ月の継続が必要。期間内解約で解約金28,000円）

the SILKが向いていない人

• 短期だけ試したい（特別価格利用時は24ヶ月の継続が必要）
• 直接来店せずオンラインで解約したい
• 月15,000円以上の支出が難しい

短期のお試しには向きません。特に特別価格を使う場合は24ヶ月の継続が前提になるため、「半年・1年後の自分をどう変えたいか」という長い視点で考えられる人にこそ向いています。その視点で選べるなら、the SILKは伴走者として十分な環境を提供しています。

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まとめ：the SILKは「長く続けたい女性」のためのスタジオです

the SILKを正直に評価すると、短期のお試しには向かないスタジオです。特別価格1,980円を使う場合は特別価格終了後24ヶ月の継続が必要（期間内解約で解約金28,000円）で、超短期トライアルはできません。

それでも、the SILKを選ぶ理由があります。

「音楽に乗って楽しく続けたい」「女性しかいない環境で集中したい」「正しく体を動かしたい」という女性にとって、これだけの条件が揃ったスタジオは他にほとんどありません。

あなたのゴールが「理想のスタイルづくり」や「姿勢を意識すること」ではなく、その先にある「自分に自信を持って毎日を過ごすこと」であるなら、the SILKは継続して通うパートナーとして十分に応えられます。

2026年7月15日〜9月13日は夏キャンペーン期間です。体験当日のご入会で入会金（通常10,000円）・登録手数料（通常1,000円）が0円（3か月の継続が必要）、対象プランは2か月間の特別価格1,980円（Light3は対象外／特別価格終了後24ヶ月の継続が必要。期間内解約で解約金28,000円）。まずは50分の無料体験（手ぶらOK）で、音楽×ピラティスの空間を自分の体で確かめてみてください。

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